Ana Sayfa » Katalog » İNSAN ve TOPLUM » Sağlık » Sağlık için Farkındalık Hesabım  |  Sepetim  |  Ödeme   
Kategoriler
AKADEMİK->
BAŞVURU->
BİLİM-TEKNİK->
DİN->
EDEBİYAT->
EKONOMİ-TİCARİ->
HOBİ-GEZİ-SPOR->
İNSAN ve TOPLUM->
  Aile / Pedagoji
  Antropoloji / Etnik
  Aşk / Cinsellik
  Hukuk / Devlet - Kamu Yönetimi
  İletişim / Halkla İlişkiler
  Kadın
  Psikoloji / Psikiatri
  Sağlık
  Siyaset / Araştırma-İnceleme
  Siyaset / Güncel
  Sosyoloji
MİSTİK SHOP->
RUH-AKIL-BEDEN->
SANAT-KÜLTÜR->
TARİH-ANI->
Diğer
YABANCI DİLDE ESERLER->
Dion Fortune Kitapları
 Hermes Kitap' favorilerinize eklemek iin tklayn.

Sağlık için Farkındalık

Ağrıyı Dindirmek, Stresi Azaltmak ve Sağlığa Kavuşmak İçin Pratik Bir Rehber

“Eğer kronik ağrıdan ya da geçmek bilmeyen başka bir sağlık sorunundan muzdaripseniz, mücadele ediyor ve kendinizi kapana kısılmış ya da yalnız hissediyorsanız bu kitabı okuyun ve talimatlarına uyun. Size cesaret verecek, rehberlik edecek ve sizi özgür kılacaktır.”
Profesör Lance M. McCracken
Ağrı, ızdırap ve stres dolu bir hayata katlanmak zorunda değilsiniz. Sağlık İçin Farkındalık kronik ağrıyı, hastalıkların neden olduğu acı ve stresi azaltmak için günlük hayatınıza dâhil edebileceğiniz bir dizi basit uygulama sunuyor. Klinik çalışmalar da farkındalık meditasyonunun reçeteli ağrı kesiciler kadar etkili olabildiğini ve aynı zamanda bedenin kendi kendini iyileştirmesine destek olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca farkındalık, kronik ağrı ve hastalıkların neden olabildiği anksiyete, depresyon, asabiyet, tükenmişlik veuykusuzluğu azaltabilir.
Sağlık İçin Farkındalık, omurga yaralanması yüzünden çektiği şiddetli ağrılarla baş edebilmesine yardımcı olması için Vidyamala Burch tarafından geliştirilen eşsiz bir meditasyon programına dayanıyor. İngiltere’deki Breathworks Merkezi’nde ve onun dünyadaki diğer şubelerinde öğretilen bu program, on binlerce insana ağrı, hastalık ve stresle mücadelelerinde yardımcı oluyor. Bu kitabın çekirdeğini oluşturan sekiz haftalık program, günde yalnızca on ila yirmi dakikanızı alacak. Çektiğiniz acının ne kadar kısa süre içinde dağılıp yok olduğunu ve ardında ne kadar derin bir yaşam sevgisi bıraktığını görünce çok şaşıracaksınız.
“İnsanın yüreğine dokunan bu güzel kitap, aslında ne kadar sıra dışı bir insan olduğunuzu keşfetmenizi sağlayacak.”
Profesör Mark Williams, Farkındalık kitabının ortak yazarı
“Bu kitap iyileşme sürecine aşırı etkili ve nazik bir zihin-beden yaklaşımı getiriyor… Şiddetle tavsiye edilir.”
Profesör Jon Kabat-Zinn
“Bu kadar çok acının olduğu bir dünyada Sağlık İçin Farkındalık, bilgeliğin uzattığı yardım eli ve hediyesi gibi.”
Profesör Paul Gilbert

Yazar: Vidyamala Burch, Danny Penman
Yayınevi: Pegasus Yayıncılık
Çevirmen: Sılacan Köseler
Sayfa sayısı: 288
ISBN: 9786052993392
Basım tarihi: Kasım 2017
Kategori: Sağlık

Piyasa fiyatı: 39.50 TL
Hermes Kitap Fiyatı: 31.60TL
Kazancınız: %20

Bu ürün, kataloğumuza 10 Kasım 2017, Cuma tarihinde eklendi.
Yorumları görmek/eklemek için tıklayınız.
Kitap arama
 


Gelişmiş Arama
Yayınevleri
Yayınevleri Listesi için Tıklayınız
Alışveriş Sepeti görmek için tıklayınız.
0 ürün
Yayınevi Bigisi
Pegasus Yayıncılık
Diğer Ürünleri
Arkadaşıma gönder.
 
Ürün bilgilerini Arkadaşınıza göndermek istermisiniz?
Müşteri Hizmetleri
Taşıma ve Sipariş
Gizlilik Bildirimi
Garanti ve İade
Bize Ulaşın

 Sitemiz aracılığıyla gönderilen bilgiler 128 bit şifrelenmektedir.

Hermes Yayıncılık, Ticarethane Sk. No:11/2
Sultanahmet - İstanbul
Tel: 0 212 519 45 14 / Faks: 0 212 519 93 79