21 Günde İyi Hisset


Ece Vahapoğlu
ARTEMİS YAYINLARI


Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli!

Arınma, yenilenme, değişim...
Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma...
Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?
Üstelik başrolde de sen varsın.
Haydi, bir iyilik yap kendine.

21 GÜNDE DEĞİŞİM

  • Yaşam tarzı değişikliği

  • Sağlıklı beslenme

  • Spor alışkanlığı

  • Daha fit, daha yeni bir sen

  • Fiziksel ve ruhsal arınma

  • Motivasyon

  • Enerjik hissetme

  • Kendini yenileme





  • Sayfa Sayısı: 216

    Baskı Tarihi: 2014


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Artemis Yayınları

    Yayın Yönetmeni : Ilgın Sönmez

    İlk Baskı Tarihi : 2014

    Sayfa Sayısı : 216

    Dil : Türkçe


    Yorum Yap

    Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
    • 21 Günde İyi Hisset

    • Ürün Kodu: 9786051424712
    • Stok Durumu: Stokta var
    • 26,85TL -%30
    • 18,80TL


    Benzer Ürünler

    Adaletin Dört G...

    Adaletin Dört G...

    Kanunun el uzatamadığı tüm kötü güçleri cezalandırmayı amaç edinmiş, son derece cesur ve zeki dört a..

    9,26TL 11,57TL

    Bizi Temsil Ede...

    Bizi Temsil Ede...

    David Harvey`in önsözünü yazdığı bu çalışma, Yunanistan, Türkiye, Arjantin ve ABD gibi farklı lokasy..

    14,82TL 18,52TL

    Zorla Kaybetmel...

    Zorla Kaybetmel...

    Hakikat Adalet Hafıza Merkezi, çatışma dönemleri ve otoriter yönetimler boyunca yaşanan hak ihlaller..

    16,00TL 20,00TL

    Esir Şarkılar V...

    Esir Şarkılar V...

    Kalbin sol anahtarı suskun melodilerde gizlidir… Hayallerine tutkuyla bağlanan iki kadın… Biri, küçü..

    28,00TL 35,00TL

    Ben Ney`im

    Ben Ney`im

    `Başkalarının gürültüsünü değil, kalbinin fısıltısını dinle...` Bu bir yolculuk.Neyin sazlıkta başla..

    15,05TL 21,50TL

    Yeniden Başlama...

    Yeniden Başlama...

    Doğruluk size  asla ihanet etmez, kendini kandırmak kendine ihanet etmektir.Guy Finley / Vazgeçebilm..

    12,31TL 17,59TL

    Devlet ve Allah...

    Devlet ve Allah...

    Bu kitapta, Anadoluculuk düşüncesini yeniden güncellemeye ilişkin bir çabayı paylaştığımızı göreceks..

    14,40TL 18,00TL

    Bitmeyen Aşk (C...

    Bitmeyen Aşk (C...

    Nedir aşk? Bir mucize mi, aklın kişiye bir oyunu mu?.. Nasıl bir afyondur ki insan, mantığın kaleler..

    6,42TL 9,17TL

    Genleriniz Kade...

    Genleriniz Kade...

    GENLERiNiZ KADERİNİZ DEĞİLDİR! Vitaminler, yeni açılan su yer, bir avuç ceviz, üç badem, işyerinde t..

    39,20TL 49,00TL

    Sırlar Kitabı (...

    Sırlar Kitabı (...

    `Meditasyon yapmadan hayatın sırrını çözemez, onu sadece yüzeysel olarak yaşayabilirsiniz.` OSHO Gen..

    87,50TL 125,00TL

    Kara Duvak

    Kara Duvak

    Özgürlüğü iliklerine kadar hissettiği bir anda esaretine doğru  adım attığının farkında değildi. Yıl..

    33,34TL 41,67TL

    Labirent Serisi...

    Labirent Serisi...

    LABİRENT SERİSİ KUTULU SET (5 Kitap)  LABİRENT: ÖLÜMCÜL KAÇIŞ  Hatırla. Hayatta kal. Koş.Thomas bir ..

    150,19TL 187,74TL

    Efsane Serisi S...

    Efsane Serisi S...

    EFSANE GERÇEK, EFSANE`YE DÖNÜŞECEK `Efsane, söylendiği kadar iyi olmakla kalmıyor, bunu kesinlikle h..

    143,95TL 179,94TL

    Lagom (Ciltli) ...

    Lagom (Ciltli) ...

    LAGOM (`La-gum` diye okunur) `ne çok azne çok fazla,tam kararında` ***İsveçlilerin dengeli yaşama sa..

    39,92TL 49,90TL

    Başarının 7 Spi...

    Başarının 7 Spi...

    Hint asıllı Amerikalı Doktor Deepak Chopra`nın tüm dünyada 3 milyondan fazla satan ve adeta başucu k..

    6,48TL 9,26TL

    Ormanların Gümb...

    Ormanların Gümb...

    Ben       : Ooooo; merhaba!O          : Merhaba, hoş geldiniz! Hayrola, ne işiniz var bu dağ başında..

    13,60TL 17,00TL

    Bhagavad Gita &...

    Bhagavad Gita &...

    Doğu bilgeliğinin en başta gelen kaynaklarından biri... Hintlilerin kutsal kitabı... Bir yaşam felse..

    25,18TL 31,48TL

    12 Yıllık Esare...

    12 Yıllık Esare...

    En iyi Film dahil olmak üzere 3 dalda Oscar kazanan 12 Yıllık Esaret filmi, bir adamın hayatta kalma..

    22,22TL 27,78TL

    Ali and The Mag...

    Ali and The Mag...

    Ali and The Magic Carpet (Level 2)Ali found a magic carpet and a parrot in his uncle`s shop. Where w..

    3,60TL 4,50TL

    Sıradan Bir Gün...

    Sıradan Bir Gün...

    Sıradan bir günde başınıza neler gelebilir? Sıradan bir günde kahvaltı yapıp gazetenizi okuyabilir ..

    17,15TL 24,50TL

    Dada Kılavuz

    Dada Kılavuz

    1913 - 1923 Münih, Zürih, Berlin, ParisKuşkusuz Dada, sadece 20. yüzyılın değil, bütün sanat tarihin..

    50,40TL 63,00TL

    Ölüler Ansiklop...

    Ölüler Ansiklop...

    Tarih ile kurmacayı kılı kırk yaran bir dille harmanladığı oyunbaz metinleriyle, Joyce ile Borges ar..

    14,30TL 22,00TL

    Peanuts-Snoopy`...

    Peanuts-Snoopy`...

    Snoopy`nin en yakın arkadaşı Charlie Brown. Peki, Charlie Brown`ın en yakın arkadaşı kim biliyor mus..

    11,67TL 16,67TL

    Dinin Kısa Tari...

    Dinin Kısa Tari...

    Holloway, Yahudilik, İslam, Hıristiyanlık, Budizm ve Hinduizmin ötesine uzanarak dini inancın nerede..

    20,30TL 29,00TL

    Mutluluk Kürler...

    Mutluluk Kürler...

    Bağışıklık sistemi güçlü olan mutlu olur! Mutluluğu vücudun kendisi üretir! Vücut, fiziki olarak din..

    22,22TL 27,78TL

    Kuantum Mektupl...

    Kuantum Mektupl...

    New York Barosu`nun başarılı, hırslı ve güzel avukatı Sara Stern, Türkiye`den bir iş teklifi aldığın..

    21,48TL 26,85TL

    Türk Tıbbının K...

    Türk Tıbbının K...

    Tüm toplumlarda olduğu gibi Türklerde de tıp iki şekilde gelişmiştir: Büyüsel ve ampirik. Daha önce ..

    12,04TL 18,52TL

    10`un Kızı

    10`un Kızı

    Şu şiir yazmada aslında ne kadar çok yoğun duygu varmış meğerse. Tuttuğum kalemden akan mürekkep kâğ..

    11,11TL 13,89TL

    Ustalara Soruyo...

    Ustalara Soruyo...

    ‘İçinde öyle dizeler var ki Yunus Emrede; örneğin Sartre geldi aklıma, Hegel geldi örneğin. Kendi kü..

    26,40TL 33,00TL