60 Günde İdeal Vücut


Ece Vahapoğlu
ARTEMİS YAYINLARI


Günde 30 dakikanızı ayırarak hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz!

  • İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz?
  • Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız?
  • Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz?
  • Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız?
  • Hangi egzersizleri yapmalıyız?
  • Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz?
  • Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz?
  • Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız?
  • Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz?
  • 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz?
  • Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız?
  • Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız?

    Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna Ece Vahapoğlu ile çıkın. Değişime hazır olun!



    Sayfa Sayısı: 216

    Baskı Tarihi: 2012


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Artemis Yayınları

    İlk Baskı Tarihi : 2012

    Sayfa Sayısı : 216

    Dil : Türkçe


  • Yorum Yap

    Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
    • 60 Günde İdeal Vücut

    • Ürün Kodu: 9786054560776
    • Stok Durumu: Tükendi
    • 20,37TL -%9
    • 18,52TL


    Tükendi