Besin Uzmanı


Oktay Mete
TÜRKİYE İŞ BANKASI KÜLTÜR YAYINLARI

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin ve yaşa uygun spor yapmanın önemi konusunda pek çok bilim insanı birleşiyor. Yapılan araştırmalar kalp ve damar hastalıklarının, yüksek tansiyonun, korku saçan kanserin ve daha birçok hastalığın çok büyük oranda yanlış beslenmenden kaynaklandığını açıkça göstermektedir.Doğru beslenme genellikle Akdeniz kıyısındaki ülkelerin beslenme şekli olarak tarif edilir. Akdeniz kıyısındaki ülkelerde yaşayan halklar bol sebze ve bitkisel yağ tüketiyorlar. Balık dışında hayvansal ürünler, beslenmede ikinci derecede rol alıyor. Bu arada gıdaların hazırlanma, pişirilme ve saklanma yöntemlerinin de en az onları tüketmek kadar önemli olduğu vurgulanıyor. Bağışıklık sistemimizin yılmaz savunucuları vitaminler, gıdaların yanlış hazırlanmaları nedeniyle çoğu zaman yok oluyorlar.Elinizdeki bu kitap rehberliğinde sağlığımızın temel taşı gıdaların hangi vitamin ve mineralleri içerdiğini ve onların değerlerini yitirmeden nasıl hazırlanması gerektiğini sistematik bir şekilde öğrenebileceksiniz. Gıdaları satın alırken nelere dikkat etmemiz gerektiği, hangi koşullarda saklanacağı, içerdikleri başlıca maddeleri, kalorilerini ve bizi hangi hastalıklara karşı koruduklarını kısa ve pratik bilgiler ışığında okuyacaksınız

Yayın Tarihi
ISBN No 6053605140
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 280
Cilt Tipi Ciltli
Kağıt Cinsi Kuşe Kağıt
Ebat 16 x 23.5 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Besin Uzmanı

  • Liste Fiyatı:
    29,63TL
    %20
    indirimli
  • Hermes Kitap fiyatı:
  • 23,70 TL

Tükendi

İstek listesine ekle ❤

  • Ürün Kodu: 9786053605140
  • Stok Durumu: Tükendi

Benzer Ürünler

Cinsel Sağlık v...

Cinsel Sağlık v...

Cinsellik; birey kadar toplumu ve kamu otoritelerini ilgilendiren, tıbbî, sosyal, ahlakî, hukukî ve ..

24,00TL 30,00TL

Eski Diyarbekir...

Eski Diyarbekir...

Geçmişi on bin yıl evveline kadar gittiği ifade edilen kadim bir şehirdir Diyarbekir.Etrafı bütünüyl..

16,00TL 20,00TL

Doğal Beslenme ...

Doğal Beslenme ...

UT; Annelik Akademisi dizisine yepyeni bir eseri daha ekleyerek; sıra dışı, renkli, keyifli ve özel ..

27,20TL 34,00TL

100 Yaşına Kada...

100 Yaşına Kada...

`Alternatif tedavilerle ilgilenen okuyucular için vazgeçilemez bir eser.`-Publishers Weekly Vücudun..

12,00TL 15,00TL