Eş Bağımlılık for Dummies


Darlene Lancer
NOBEL YAŞAM

Eş bağımlılık örüntülerini kırmaya yönelik güvenilir bir rehberEş bağımlılık döngüsü içinde takılıp kaldınız mı? Yalnız değilsiniz. Bu güvenilir ve hassas rehber içerisinde eş bağımlılığın belirtilerinin, nedenlerinin ve ilişki dinamiklerinin yanı sıra kesin bir şekilde iyileşmeyi sağlama yollarını keşfedeceksiniz. Eş bağımlılık örüntülerini kırmak ve hayatınızı geri kazanmak için şu andan daha uygun bir zaman olamaz.• Eş bağımlılık ve iyileşme sürecinin temellerini keşfedin. Eş bağımlılığın ne olduğunu, eş bağımlılığın ve iyileşmenin aşamalarını, döngüyü kırmaya ve iyileşmeye başlamaya yönelik dört temel adımı öğrenin. • Büyük bir atılım gerçekleştirin. Sizi nelerin eş bağımlı hâle getirdiğini keşfedin, yaralarınızı iyileştirin, kendinize özgü bir öz saygı ve sevgi geliştirmek için uğraşın.• Diğer insanlarla olan ilişkilerinizi iyileştirin. Akışına bırakmayı, sınır çekmeyi, gerçekliği kabul etmeyi, etkili bir şekilde iletişim kurmayı, çatışmalarla başa çıkmayı ve geriye dönüş durumları ile mücadele etmeyi öğrenin. • İyileşmenizi destekleyecek stratejileri keşfedin. Her şeye rağmen yolunuza devam etmeyi ve iyileşmeyi sürdürmeyi, mutluluğunuzun peşinden gitmeyi, ihtiyacınız olduğunda yardım almayı ve 12 Adım programı çerçevesinde başarılı bir şekilde ilerlemeyi öğrenin. • Kendinizi sevmeyi öğrenin. Kendinizi sevmenin yollarını keşfedin, hedefinizden şaşmamak için pratik günlük hatırlatıcılardan faydalanın ve önceliği kendinize verin.Kitabı açın ve• Eş bağımlılık yelpazesinde nerede olduğunuzu• Eş bağımlılığın ve iyileşme sürecinin aşamalarını • Eş bağımlılığın ilişkilerinizi nasıl etkilediğini• Kendinizin ya da başkalarının davranış veya bağımlılıklarını inkâr etme türlerini• Yardım ve destek bulabileceğiniz yerleri • Kendinize dair nasıl farkındalık geliştireceğinizi ve gerçek benliğinizi nasıl keşfedeceğinizi • Kendinizi ifade etmeye ve sınır koymaya ilişkin önerileri öğrenin.

Çevirmen: Gülşah Sevinç
Yayın Tarihi
Orjinal Adı Codependency for Dummies
ISBN No 6059746687
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 360
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Ebat 16.5 x 24 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Eş Bağımlılık for Dummies

  • Ürün Kodu: 9786059746687
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 24,00TL -%20
  • 19,20TL