Nefes Almayı Bilmek-Adım Adım Nefes Teknikleri


Dennis Lewis
ŞİRA YAYINLARI

Adım Adım Nefes Teknikleri

Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer. 

Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan teknikler, uygulayıcıyı sıkmadan, hatta eğlenceli bir tarzda sunulmakta ve günlük yaşamın içerisine serpiştirilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır. 

Teknikleri uygulamaya başladığınızda, hatta bilinçli olarak almaya başladığınız ilk nefeste, hayatınızın değişmeye başladığını hissedeceksiniz. 

Çünkü her şey bilerek alınan tek bir nefesle başlar... 

"Nefes Almayı Bilmek", hem eğlenceli hem de okunması çok gerekli olan bir kitap. Kendini keşfetme yolunda uygulamalı bir bilgelik kaynağı ve daha da önemlisi, bu anlamda,insana kendini geliştirme yolunu gösteren bir el kitabı. 

Glenn H. Mullin, The Fourteen Dalai Lamas: A Sacred Legacy of Reincarnation (Kırk Dalai Lama: Kutsal bir Reenkarnasyon Mirası) kitabının yazarı 

İnsanın içindeki ışığın, dışa doğru parıldamasını sağlayan basit egzersizlerle uyanışa doğru bilgece rehberlik eden bir uygulama kitabı. Şiddetle tavsiye ederim.


Yayın Tarihi
ISBN No 6054182138
Baskı Sayısı 2. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 140
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Ebat 13 x 20 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Nefes Almayı Bilmek-Adım Adım Nefes Teknikleri

  • Ürün Kodu:9786054182138
  • Stok Durumu:Stokta var
  • 27,00TL -%38
  • 16,80TL


Benzer Ürünler

İyileştiren Nef...

İyileştiren Nef...

Nefes insan yaşamında hayati bir öneme sahiptir, çünkü birkaç dakika nefes almazsak ölürüz. Ancak ne..

12,60TL 21,00TL

Neuro Aşk

Neuro Aşk

AŞK neden var gerçekten?Peki, gerçekten de sihirli mi? Kalpten mi başlıyor? Yoksa karındaki kelebekl..

23,70TL 34,00TL

Nefes Kitabı

Nefes Kitabı

Mükemmel Sağlık, stresle başa çıkma, daha iyi bir cinsel yaşam, güçlü bir hafıza, kilo kontrolü ve r..

17,78TL 22,22TL

Nefeste Saklı H...

Nefeste Saklı H...

Elinizdeki bu kitap, gündelik yaşamınızı kolaylaştırmanızı, kendinizi daha iyi, daha sağlıklı ve dah..

17,60TL 22,00TL

Patanjali`nin Y...

Patanjali`nin Y...

Yoga zihindeki düşünce dalgalarının kontrolüdür. Patanjali Eski bir Sanskrit metinde şöyle bir beyit..

18,20TL 28,00TL

Beyin-Bağırsak ...

Beyin-Bağırsak ...

Beynimiz ile bağırsaklarımız arasındaki bağlantıyı hepimiz deneyimleriz; `doğru geldiği` için aldığı..

28,00TL 35,00TL

Yalancının Bede...

Yalancının Bede...

Ne kadar zeki, yaşlı, zengin ya da ünlü olursa olsun, herkes aldatılabilir. Eğer iş ya da özel hayat..

19,26TL 24,07TL

İnce Memed 1-2-...

İnce Memed 1-2-...

Yaşar Kemal`in 32 yıllık bir zaman diliminde yazdığı, 4 kitap şeklinde basılan İnce Memed romanı, Tü..

111,11TL 165,00TL