8 Haftada Yeni Sen


Karen Hill
AYA KİTAP

`YETEEEEER! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum!` adlı kitabımdan sonra Tony`le düşünmeye başladık, bize ulaşamayan insanlara başka nasıl yardımcı olabiliriz diye…`Öyle bir kitap yapalım ki: Hayatları değişsin… Sağlıkları değişsin… Vücutları değişsin…`Nasıl mı olacak diyorsunuz? Bu kitap sayesinde...8 hafta sizlerle beraber olacağız… Günlük beslenme menüleri, her hafta yapılması gereken spor reçeteleri, alışveriş listeleri, motivasyon veren bilgiler, tutabileceğiniz bir günlük ve daha neler neler…Bedenimize çöplük gibi davranıyoruz. Sonra da şaşırıyoruz!..`Neden yağlandık?`, `Neden göbek çıktı?`, `Neden kas kaybettik ve her tarafımız sallanıyor?`, `Neden diyabet olduk?`, `Hipertansiyon nereden çıktı?`, `Neden hep grip veya nezle oluyoruz?`, `Nereden çıktı bu kanser?`Her şey beslenmeyle başlar ve ALIŞILAGELMİŞ BÜTÜN DİYETLER BAŞARISIZDIR!Unutmayın!`Hızlı` fikrinden uzaklaşmadığınız sürece kilo verme konusunda başarılı olamayacaksınız. Kolay ve çabuk yöntemler aramaktan vazgeçin. Bedeninize zararlı kimyasallar sokmaktan, gereksiz ilaçlar almaktan ve kendinizi açlığa mahkum etmekten vazgeçin. Doğru beslenin. Veeee SPOR yapın….Kaslarının aşağı yukarı tümünü kaybetmiş bir canlı haline geldik. Yani artık spor MEC-BU-Rİ!Doğru SPOR için yalnızca 30 dakika yeterli ve herkesin bir 30 dakikası vardır.Haydi artık biraz rahatlama zamanı...Akışa güvenin, başaracaksınız.Her şey çok güzel olacak!..HAZIR MISINIZ?
Yayın Tarihi 2017-03-14
ISBN No 9944106627
Baskı Sayısı 4. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 288
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Ebat 15 x 21.5 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • 8 Haftada Yeni Sen

  • Ürün Kodu: 9789944106627
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 40,00TL -%20
  • 32,00TL


Benzer Ürünler

Hayreddin Atufi...

Hayreddin Atufi...

İnsanların paylaştıkları ve tevarüs ettikleri en değerli birikim, ilimdir. Bu birikim bazen sonraki ..

14,07TL 17,59TL

Bütünsel Detoks...

Bütünsel Detoks...

Karen ve Tony Hill ile yeni bir macera atılmaya Hazır Mısınız?..Yepyeni Bir Başlangıca... Biraz Zorl..

20,00TL 25,00TL

Artık Diyet Yap...

Artık Diyet Yap...

Karen Hill, Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum kitabında sağlıklı ve bütünsel beslenmenin insa..

28,00TL 35,00TL

Yeni Sen Günlüğ...

Yeni Sen Günlüğ...

‘Yeni Sen Günlüğü`nde 8 hafta sizlerle beraber olacağım… Kısacası 8 hafta sonunda; ‘Yeni ve Sağlıklı..

24,00TL 30,00TL

OKB Artık Yönet...

OKB Artık Yönet...

Obsesif kompulsif bozukluk sanılanın aksine yaygın görülen nörobiyolojik bir bozukluktur. Anne ve ba..

22,96TL 28,70TL

Uygulamalı İtal...

Uygulamalı İtal...

İtalyanca gramerin esaslarını en alt düzeyden başlayıp oldukça ileri bir düzeye kadar veren ve bunu ..

55,20TL 69,00TL

Mutluluk Kürler...

Mutluluk Kürler...

Mutluluk sağlıkla, sağlık mutlulukla mümkündür. Bağışıklık sisteminin dengeli ve güçlü çalışmasının ..

24,00TL 30,00TL

Takıntıyı Kontr...

Takıntıyı Kontr...

Takıntıyı Kontrol Altına Alma: Takıntılı Çocuklar İçin Temel Kılavuz 10 – 16 yaş arası takıntılı çoc..

17,60TL 22,00TL

Bir Genç Kızın ...

Bir Genç Kızın ...

Neden yazarız? Daha doğrusu neden anı defteri tutarız? Yaşamımızın her döneminde ama özellikle ilkge..

15,20TL 19,00TL