Spor ve Beslenme


Ziyanur Güneş
NOBEL YAYIN DAĞITIM

Sporcu beslenmesi, sporcu ve antrenörlerin hâlâ yeterince önem vermediği bir konudur. Çünkü onların dikkatleri daha çok antrenman ve performanslarını kısa yoldan artıracak ögeler konusunda yoğunlaşmıştır. Hâlbuki beslenme genetik yapı ve uygun antrenmanın yanı sıra sporcunun performansını belirleyen temel etmenlerin en önemlilerinden biridir. Son yıllarda sporcuların başarısında beslenmenin önemi giderek anlaşılmaya başlamış, sporculara yönelik ürünler, medyada yer alan çoğu bilimsel olmayan bilgiler sporcu antrenörleri daha çok soru sormaya yöneltmiştir. Bu çalışma da sporcu ve antrenörlerin dikkatini bu noktaya çekecek nitelikte hazırlanmış bir çalışmadır. Besin öğeleri, enerji sistemleri, kilo sorunları, müsabaka dönemi beslenme, ergojenik yardımcılar, doping ve menü planlama yöntemleri kitapta yer alan konulardır.

Yayın Tarihi
ISBN No 6051333793
Baskı Sayısı 9. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 176
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 1. Hm. Kağıt
Ebat 16.5 x 23.5 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Spor ve Beslenme

  • Ürün Kodu: 9786051333793
  • Stok Durumu: Tükendi
  • 23,00TL -%26
  • 17,04TL


Tükendi

Benzer Ürünler

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran, yazılmış ilk kitap olmamakla bir..

46,40TL 58,00TL

Kader ve Zorunl...

Kader ve Zorunl...

`Kader` konusu, insanların zihinlerini her zaman meşgul etmiş ve onları, hayatlarını sorgulamaya itm..

28,15TL 35,19TL

Antik Ankara

Antik Ankara

`Ankara`nın antik tarihine görsel bir yolculuk`Antik Ankara, Ankara`nın tarihsel kimliğini, birbirin..

22,22TL 28,00TL

Budo/Aikido Sav...

Budo/Aikido Sav...

Budo, 1938`de Morihei usta ellibeş yaşında ve hem fiziksel hem de zihinsel anlamda hayatının olgunlu..

18,15TL 25,93TL

Bedeni Eğitmek ...

Bedeni Eğitmek ...

İnsanların çoğunlukla en önemli istekleri sağlıklı, mutlu ve ilham verici bir yaşam sürmektir. Bu is..

22,04TL 31,48TL

Kupa Avrupası &...

Kupa Avrupası &...

Futbol dünyasında milli takımlar düzeyindeki en prestijli iki turnuvadan biri Avrupa Futbol Şampiyon..

48,15TL 60,19TL

Sporda Bilimsel...

Sporda Bilimsel...

Sporda Bilimsel Yaklaşımlar Hamur Tipi : 2. Hamur ..

24,00TL 30,00TL