Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi


Leigh Brandon
AKILÇELEN KİTAPLAR

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı. -Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.-Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.-Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.-İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.-Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.
Çevirmen: Alev Serin
Yayın Tarihi 2016-12-30
ISBN No 6055381714
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 144
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Ebat 19.5 x 26 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

  • Ürün Kodu: 9786055381714
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 58,00TL -%20
  • 46,40TL


Benzer Ürünler

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran, yazılmış ilk kitap olmamakla bir..

46,40TL 58,00TL

Esnetme Hareket...

Esnetme Hareket...

Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman a..

46,40TL 58,00TL

Kuvvet Antrenma...

Kuvvet Antrenma...

Ünlü fitness uzmanı Pat Manocchia, `etkili bir kuvvet antrenmanı programının tüm bedeni çalıştırmaya..

46,40TL 58,00TL

Vücut Antrenman...

Vücut Antrenman...

Güçlü Bir Gövde ve Karın Kasları Geliştirmek İçin Kapsamlı Bir Rehber ..

46,40TL 58,00TL

Kadınlar İçin K...

Kadınlar İçin K...

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek..

46,40TL 58,00TL

Stretching Kasl...

Stretching Kasl...

Sağlıklı yaşam yayınları arasında en çok ilgiyi gören kitaplardan biri olan Stretching-Kasları Germe..

18,00TL 20,00TL

Bedeni Eğitmek ...

Bedeni Eğitmek ...

İnsanların çoğunlukla en önemli istekleri sağlıklı, mutlu ve ilham verici bir yaşam sürmektir. Bu is..

22,04TL 31,48TL