Stretching Kasları Germe Tekniği



BOYUT YAYIN GRUBU

Sağlıklı yaşam yayınları arasında en çok ilgiyi gören kitaplardan biri olan Stretching-Kasları Germe Tekniği 2. baskısıyla yeniden karşınızda.Kasların uzamasını ve germeyi ifade eden stretching, kasları gevşeten, sırt ve eklem yerlerindeki ağrıları gideren, son yılların en fazla ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri.Kas germe tekniklerinin anası olarak tanımlanan stretching, kişinin duygularını ve vücut reaksiyonlarını kontrol edebilmesine yardımcı oluyor. Temel stretching egzersizlerinin yanı sıra, farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak, zihinsel huzura da kavuşacaksınız.Stretching`i kendi kendine öğrenmek isteyenler göz önüne alınarak hazırlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği biçimde tasarlanmış, resimli anlatımlarla adım adım takip edilebilen nitelikte bir çalışma.

Derleyici: Burçin Ünlü
Yayın Tarihi
ISBN No 9752303553
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dili TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 112
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kuşe Kağıt
Ebat 13.5 x 19.5 cm

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • Stretching Kasları Germe Tekniği

  • Ürün Kodu: 9789752303553
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 20,00TL -%20
  • 16,00TL


Benzer Ürünler

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatom...

Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran, yazılmış ilk kitap olmamakla bir..

46,40TL 58,00TL

Sporda Başarı v...

Sporda Başarı v...

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklıl..

46,40TL 58,00TL

Budo/Aikido Sav...

Budo/Aikido Sav...

Budo, 1938`de Morihei usta ellibeş yaşında ve hem fiziksel hem de zihinsel anlamda hayatının olgunlu..

16,85TL 25,93TL

Sporda Bilimsel...

Sporda Bilimsel...

Sporda Bilimsel Yaklaşımlar Hamur Tipi : 2. Hamur ..

24,00TL 30,00TL