Doğumuna sahip çık sevgili anne! Unuttuğun potansiyelini hatırla, çünkü milyonlarca yıllık genetik kodlarında doğumu nasıl yapacağın zaten mevcut. Sen daha doğarken doğurmayı biliyordun aslında... Şimdi sahip olduğun hamilelik, doğum ve annelik güdüsünü yeniden hatırlama zamanı... * Her kadın doğumla birlikte kadınlığına anneliği de ekler. Bu kitap sizin doğum yolculuğunuza, bebeğinizin doğduğu bu yeni dünyaya kolay geçiş yapmasına yardımcı olmayı amaçlıyor. Hamilelik, doğum ve sonrasında bebeğinizle berabe

Çağdaş Doğu ruhsal öğretilerinde çok önemli bir kişilik olan Dipa Ma Barua'nın hem hayat hikayesini hem de öğretilerini anlatmaktadır. Nadir kadın Budist ustalardan biri olan Dipa Ma, ev, iş ve aileyi, bir tapınakta veya manastırda inzivaya kapanmaya yeğlemiş ve Kalküta'nın kalbindeki sade dairesinde, günlük koşturmanın ortasında meditasyon ve farkındalık öğretmiştir. * Dipa Ma, kendi jenerasyonunda, meditasyonda derinleşmeye kendini tamamen adayan çok az kadından biridir ve şaşırtıcı ölçüde kısa sayılabile

Hamilelik hazırlığı o hamilelik o bebek odası hazırlığı o hamilelikte beslenme o nefes egzersizleri o hamile egzersizleri o hastaneye hazırlık o doğum o doğum sonrası beslenme o loğusalık o doğum sonrası egzersizleri o bebek egzersizleri o yenidoğanın özellikleri o emzirme o aşılar o hastalıklar o seyahat o ağlama o uyku düzeni o gaz sorunu o bebek masajı o alt değiştirme o banyo o tırnak kesimi o kardeşler o oyun ve arkadaşlar o yürüme o evde alınacak güvenlik önlemleri o ilkyardım o ve diğer konular...

Dao De Jing, tarih boyunca en fazla yabancı dile tercüme edilen ve okunan felsefe kitaplarından bir tanesi olmuştur. Bu eser şüphesiz ki insanın düşünce tarihinin en görkemli eserlerinden biridir. Yaşamın temel kanunlarını ve bu kanunlarla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı anlatan bu kadim eser, aynı zamanda yaşam kadar günceldir. Şu sözlerle konuşan bir eserin mesajı ne kadar geçmişte kalmış olabilir ki? Az söz doğaya uygundur. Sabah boyunca sürmez fırtına. Aniden boşalan sağanak yağmaz gün boyunca. Peki ne

Efsanevi SAT komandosu ve pek çok dünya rekorunun sahibi Namık Ekin'in Anıları SAT komandolarının yetiştirilişi, Cehennem Haftası, Esaret Haftası, NATO donanmasının tek bir astsubay tarafından esir alınışı, Kıbrıs, Bir Keskin Nişancının Eğitimi ve diğer pek çok merak edilen konu Yaşayan bir efsane Namık Ekin! Silahlı Kuvvetlerimizin en seçkin birliklerinden SAT komandolarının ünlü hocası Namık Ekin, neredeyse her askerin tanıdığı efsanevi bir isimdir. Aynı zamanda su altında en uzun süre kalma rekorun

Kendinizi Onurlandırın, günümüzün kilit paradoksları ve stres etkenlerinden biriyle başa çıkmak için ustalıkla yol gösteriyor: Başkalarının ihtiyaçlarıyla kendi ihtiyaçlarımız arasında, vericilik ve alıcılık arasında denge kurma paradoksuyla. Başkaları için ödün vermeli miyim yoksa vericiliğim kendime yönelik mi olmalı? Cömert mi olmalıyım yoksa sınırlar mı çizmeliyim? Bunun gibi gerilim noktaları yaşamın yalnızca doğal bir parçası değil, yaşamın ta kendisidir. Modern toplum dengeyi tekrar sağlamamıza yardı

Arzuladığın nedir? Gerçekten nedir? Kitapları, iki milyonun üzerinde satışa ulaşan, uluslararası çok satan eserlerin yazarı Sylvia Browne, sayısız okuyucusuna yaşamın en büyük gizemleri konusunda içgörü ve bilgiler kazandırdı. Bu kez, sahip olduğu psişik yeteneklerini gelecekte neler olacaını aydınlatmaya yönlendiriyor. Kehanetler adlı eserinde bizimle;  Kanser ve AIDS tedavisi,  Nükleer Savaş,  2005 yılında Sahte Mesih'in doğuşu,  Diğer gezegenlerde kolonileşme,  Orta Doğu'daki barış,  Kubbelerle kap

Arzuladığın nedir? Gerçekten nedir? Sana baktığımda artık bir yetişkin görüyorum ve bunun hakkını vermenin vaktidir güzel çocuğum. Kumsalda oynamayı bırakıp okyanusun derinlerine dalmalı, oradan inciler, mercanlar çıkartmalısın. O inciler mercanlar ki mana aleminin hazineleridir canlarına dokunacaktır nicelerinin ... O niceler ki o manadan bir yudum içebilmek için yalvarır dururlar da yoldan haberdar değillerdir. İşte sana sunulan bunun fırsatıdır. Varlığının hakikatini keşfetmek ve de keşiflerini payla

TAEKWONDO - Poomse Poomseler sadece savunma ve saldırı değil, aynı zamanda bir harmoniyi, düzeni ve bütünlük içinde bir orada bulunmanın, bir ve bütün olmanın ruhunu anlatır. Beden-zihin ve beden-ruh'un uyumunu ve dengelenmesini amaçlar. Nefesle sağlanan vücut-zihin uyumu, hareketlerde esneklik, canlılık, denge, güç ve akıcılık kazandırır. Her Poomse kendi içinde ayrıca bir anlama sahiptir. Bu anlam ve yol, o Poomse'nin tekniklerini ve ruhunu oluşturur. Her Poomse'nin anlamı, Poomse'nin sembolü içindedir.

Konuşmada Şibumi; sade, öz ve iyi konuşmak isteyenlerin elinden tutabilmek için yazıldı. Daha fazla kelimenin daha fazla anlam ifade etmediğini bilenler, özanlatımın önemini farkedenler ve ona ulaşmak isteyenler için... Lafı uzatmaktan usananlar, lafı uzatanlardan bezenler için yazıldı. Kelimelerle aramızdaki ilişkiyi gözden geçirmeliyiz diyenlere... Sesimizi değil sözümüzü yükseltmeliyiz gerçeğini bilenlere... Başarabilmek için bakış açısı ve tavır değişikliğine ihtiyacı olanlara yazıldı. Hadi hazırlanın!

Hemen her bulmaca beyne ve hafızaya olumlu katkı sağladığı bir gerçektir. Fakat Sudoku oyununun sağladığı yararlar diğer bulmacalara oranla daha fazladır. Sudoku çözmek beyin için inanılmaz yararlı bir aktivitedir. Ayrıca basit kuralları ve oynanış biçimi sebebiyle de oldukça sevilen ve popüler bir bulmaca türü. - Sudoku sanatını öğrenmenin en iyi yolu bulmacalar üzerinde pratik yapmaktır. - Sudokuya başlamanın bir yeri yoktur. - Eğer kolay bir bulmacayı çözebiliyorsanız, zor olanı da çözersiniz. Sadece

Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ard

SIX SIGMA İÇİN BİR UYGULAMA REHBERİ SixSigma Yolu, SixSigmayı bir sır olmaktan çıkaran gerçek bir yol göstericidir. SixSigmayı başlatmayı planlayanlar için iyi bir yatırım. - John Biedry, Kalite ve Uygunluk Başkan Yrd. Sears Ev Hizmetleri Maliyetlerin azalmasıverimliliğin artması... müşterinin tutulması bunlarSixSigma kalite yönetim sisteminin verdiği sözler. SixSigma Yolu; GE, Motorola ve daha birçok firmanın SixSigmayı, ürün ve süreçlerinin ince ayarını yapma, performanslarını yükseltme ve karlılıklar

Bu kitap Osho'nun kişisel diş hekimi tarafından Pune ve Rajneeshpuram'daki evinde onunla yaşadığı olayların doğrudan yazılmış öykülerini içermektedir. Öğrencileri üzerinde çalışan aydınlanmış bir Ustayı kısa bir an görebileceğiniz komik, etkileyici, özgün ve benzersiz bir belgedir. Sen Devageet, sen notlarımı tutacaksın. Ben dişçi koltuğundan konuşacağım. Hiçbir Buda böyle bir şey yapmadı... fakat sen beni bilirsin; ben biraz deliyim. Dişçi koltuğundan aldığın bu notlar bir gün çok güzel bir kitaba dönüşec

Bir zamanlar, güneşin neredeyse geceleri bile hüküm sürdüğü bir ülkede güneşe çıkması yasak olan bir kral yaşarmış. Bu kralın kendisi ve bütün torunları bir büyücü tarafından lanetlenmiş. Bundan yedi nesil önce o ülkenin topraklarında sevgili kızının ölüsünü bulan büyücü, krala çıkarak; Dilerim ki soyundan gelen bütün kralların gözleri kör olsun güneşin ışığından, dilleri erisin sıcağından, kulakları duymaz olsun kendi çığlıklarının sesinden. Sonra da yanarak küle dönsünler! demiş ve kralın adamları onu yak

Yemin olsun ki gaybın sırları aşikardır ve perdeleri düşmüştür, fakat sadece gözleri açık olan kişinin önünde. Tebrizli Şems Hepimiz yaşamın sırlarını ararız. Bir çoğumuz bu sırların peşinde kendimizi çok yorgun hissederiz. Bazen umutsuzluk vadisinin içinde kaybolur, bazen stres ve ıstırap çekeriz. Hayatımızın büyük bir kısmı bu arayışla geçer. Bazılarımız hayatta mutluluk, güç, para, şöhret vs. ister ve yaşamın anlamını onlarda arar. Yaşam oyununu çok ciddiye alırız. Mutluluk arayışı bizi daha çok mutsuz e

Zen Zihni, Zen ustaları tarafından sizi kendinize geri getirmek ve sözcüklerin ötesine ulaştırmak için kullanılan bilmecemsi terimlerden bir tanesidir. Kendi zihnimin ne olduğunu biliyorum dersiniz, fakat Zen zihni nedir? Ardından kendinize sormaya başlarsınız: İyi ama gerçekten kendi zihnimin ne olduğunu biliyor muyum? Ve eğer, zihninizin ne olduğunu anlamak ya da onun bulunduğu yeri bulup bulamayacağınızı görmek için hareketsizce bir yere oturmayı denerseniz, o zaman Zen çalışmaya, sınırlanmamış zihninizi

Eski bir ikileme, yepyeni ve enerjik bir bakış: Nasıl affeder ve yolumuza devam ederiz? Araştırmalar, affetmenin sağlığa sayısız faydaları olduğunu gösteriyor, fakat birini, hatta kendimizi bile nasıl kolay ve kalıcı bir biçimde affedebiliriz? Midwest Affetme Çalışmaları Enstitüsü Direktörü Mary Hayes Grieco, her tür suçlamayı affedebilmeyi öğreten eğitim programıyla çığır açıyor. Koşulsuz Affetme, evde ya da işte yaşadığınız gündelik hayal kırıklıklarını ya da yıllardır sizi yiyip bitiren daha büyük so

Büyük bir değişim, küçük adımlarla yapılır. Kullanılan teknikler kolay ancak son derece etkili: -Küçük Sorular Sorun. -Küçük Düşünceler Üretin. -Küçük Eylemlerde Bulunun. -Küçük Sorunları Çözün. Ardında, reddedilemez bir bilim var: küçük adımlar, beynin yeni bir davranış biçime karşı gösterdiği direncin çevresinden dolaşır. Amaç: Yaşamınızı, korku duymadan ve başarızlığa uğramadan değiştirmek. Sonuç: inanılmaz! Bu kitap aracılığıyla, Japonların, küçük ve emin adımlarla sürekli bir başarıyı y

Hastalanmak kaderin değil.. Daha iyi olmaya hazır mısın? Hayatınızdaki en büyük değişim sizinle gerçekleşecek... Tek bir kararla... Niçin hastalanıyoruz ? Hastalıklar ne zaman ve nasıl başlıyor ? Gerçekten tedavi mi oluyoruz, alarmı mı susturuyoruz ? Teknolojideki ilerlemeleri teşhis ve tedavide nasıl kullanacağız ? Kalıcı bir biçimde sağlıklı olmak için ilaçla tedavi yeterli mi ? Duygu ve düşüncelerimiz hayatımızı nasıl yönlendiriyor ? Çaresizliğe meydan okumak, Gerçek bilgiye ulaşmak isteyen, Değ