“Yoga, tüm evreni içimizde taşıdığımızı ifade eden evrensel bir öğretidir.” Yoga, fiziksel pratiğin ötesinde, bilinçli yaşama ve yüksek farkındalığa dair kutsal bir gelenektir. Bu bütünsel pratik, fiziksel sağlık ve esenliği, psikolojik ve duygusal uyumu, daha genel anlamda yaşamdaki dengeyi konu edinir. Ancak çok daha önemlisi yoga, evrenin içsel hakikatini kavrayabilmek için gerekli olan manevi bir arayıştır. Yoga ilmine giriş niteliğindeki bu etkileyici eser, okuyucuların yoga pratiklerini derinleştire