Modern yaşamın stresi sizi de tüketiyor mu? Zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için yeni bir yol arıyor musunuz? Zihinsel gücünüzü yeniden keşfetmeye hazır mısınız? Modern dünyanın telaşında, ruh ve zihin sağlığımız çoğu zaman arka planda kalıyor. Stres içinde, yorgun, tükenmiş ve mutsuz hissederek yaşamanın normal olduğunu zannediyoruz. Aslında bu doğru değil. Dr. Gregory Scott Brown, Kendini İyileştiren Zihin’de, yaşamınızın kontrolünü tekrar elinize almanız için kanıta dayalı, pratik bir rehber sunuyor v

Hiç tüm hayatınızın kontrolünüzden çıktığını hissettiniz mi? Genellikle hayatımıza yansıyan sorunları görmezden gelir, durum kontrolden çıkana, hatta hayatımızı tehdit eden bir hastalığa dönüşene kadar, tümünü halının altına süpürürüz. Bunun yarattığı korku yalnızca aklımızı değil, bedenimizi de ele geçirir ve bizi içten içe tüketir. Gerçekten iyi olmak için yalnızca yüzeydeki semptomları gidermek yetmez, ruhumuzun ve bedenimizin özüne inmek gerekir. Yaşlanmayan Beden, size bu bütünlüğe ulaşma yolunu göste

SPİRİTÜEL ARINMA Sıkışmış ve tükenmiş mi hissediyorsunuz? İçsel huzurunuzu mu kaybettiniz? Hayatınıza neşe ve mutluluğu davet etmenin yollarını mı arıyorsunuz? Eğer bu sorulara yanıtınız evetse doğru yerdesiniz! Ünlü enerji şifası uzmanı Oliver Niño, okurları için özel olarak geliştirdiği 5 adımlı, 15 günlük enerji detoksu programıyla karşınızda! Bu program, kendinizi tıkanmış hissettiren gizli blokajları açığa çıkararak, hayatınızdaki olumsuz inançlardan ve duygulardan arınmanıza yardımcı olacak. İçse

Herkesin sevgi dolu ve bilge ataları vardır ve destek ve şifa için bu ataları çağırmayı herkes öğrenebilir. Atalarınızla iletişime geçmek, yıkıcı aile kalıplarını lütuf ve kutsamalara dönüştürmenizi sağlarken aynı zamanda sağlığınızı, özsaygınızı kazanmanızı, amaçlarınızı netleştirmenizi ve yaşayan akrabalarınızla daha iyi ilişkiler kurmanızı destekler. Bu kitapla, ataları onurlandırma geleneğinin ve ritüellerinin temellerini öğrenerek, destekleyici ata rehberlerinin bilgeliğinden nasıl yararlanacağınızı, a

Araştırmalar, hayatımızda yeni olan bir şeyin alışkanlığa dönüşmesi için 21 güne ihtiyaç duyduğumuzu gösteriyor. Merak ettiğiniz konularla ilgili her gün yeni bir bilgi öğrenerek spiritüel ilgi alanlarınızı genişletmeye ne dersiniz? Rüyalarınızı daha iyi anlamak ister miydiniz? Rüyanızdaki sembollerin, aslında size bir şeyler söylemek istediklerinin farkında mısınız? Uykuda geçirdiğiniz zaman, uyanık hayatınızın çözümlerini barındırır ve bu kitap, adım adım rüyalarınızı yorumlayabilmeniz için size kapsamlı

ARKA KAPAK YAZISI Beden, zihin ve ruh bütünlüğünüz ile yeniden bağlantı kurun ve bu kitapla yogayı yeniden keşfedin! Yoganın Batıda yaygınlaşması, onu daha ulaşılabilir ve anlaşılabilir bir yere taşıdı ancak bununla birlikte, yoganın yalnızca fiziksel aktivite olarak, yani asanalar üzerinden değerlendirilmesine de yol açtı. Yoga öğretisinin insanı bir bütün olarak ele aldığı ve bu öğretinin insan yaşamına nasıl farklı noktalarda temas ettiği unutuldu. Yoga Hayatımızı Nasıl Değiştirir?'de Gary Kraftsow, sad

Ritüeller neden önemli? Şamanlar ve ritüelleri arasında ki güçlü bağınanlamı ne? Hayallerimizi gerçekleştirmek için neye ihtiyacımız var? Ritüeller bizi şifalandırabilir mi? Kadim zamanlarda yaşayan topluluklar, ritüellerine sıkı sıkıya bağlılardı ve bu ritüellerin bolluk, sağlık, birlik getirdiğine ve geleceğin yaratılması için İlahi Olan'a destek olduğuna inanıyorlardı. Günümüzde hızlanan yaşam ve değişen öncelikler, bir kaç tanesi dışında, ritüelleri günlük pratiklerimizin dışına itmemize neden oldu. Şa

21 GündeYepyeniBilgilerleKendiniziDahaİyi TanımayaHazırmısınız? Araştırmalar, hayatımızda yeni olan bir şeyin alışkanlığa dönüşmesi için 21 güne ihtiyaç duyduğumuzu gösteriyor. Merak ettiğiniz konularla ilgili her gün yeni bir bilgi öğrenerek spiritüel ilgi alanlarınızı genişletmeye ne dersiniz? Bolluk ile ilgili şansınızın dönmesini ve paraya dair olumsuz kalıpları kırabilmeyi ister miydiniz? Hepimiz bolluk içinde ve güvende hissederek yaşamak istiyoruz ancak çoğumuz için bu, ulaşılması güç bir hayal olara

21 Günde Yepyeni Bilgilerle Kendinizi Daha İyi Tanımaya Hazır mısınız? Araştırmalar, hayatımızda yeni olan bir şeyin alışkanlığa dönüşmesi için 21 güne ihtiyaç duyduğumuzu gösteriyor. Merak ettiğiniz alanlarda her gün yeni bir bilgi öğrenerek spiritüel ilgi alanlarınızı genişletmek istemez misiniz? Belki daha önce çok da dikkatinizi çekmemişti ancak aslında sayılar her yerdedir ve onların bir araya gelmesi, tesadüf olamayacak anlamlar taşır. Sayıların dünyasına dalmak, tıpkı bir yol haritasının daha önce gi

Öz şefkat ve farkındalık pratikleri ile acı verici döngülerden özgürleşmek mümkün! Zorlayıcı duyguları tekrar tekrar, bazen farkında bile olmadan deneyimleyerek kendinizi kapana kısılmış hissettiğiniz oluyor mu? Kendinizi, "Bu neden yine benim başıma geliyor?" veya "Neden hep böyle hissediyorum?" diye düşünürken buluyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Kalbini Şifalandır ile duygusal ve davranışsal kalıplarınızı sevgi dolu farkındalık merceğinden tanımlamayı, kendinizi yargılamadan veya suçlamadan bu kalıplardan

New York Times’ın çoksatan yazarı Rick Hanson, Buda’nın Beyni adlı klasikleşen kitabının devamı niteliğindeki NÖRO- DHARMA’da, aydınlanmanın nöro bilimsel haritalarıyla büyük bir keşfe çıkıyor ve bu yolda okuru, kişisel örnekler ve gerçek hikâyeler ile besliyor. Derin araştırmalar, öyküler, rehberli meditasyonlar, örnekler ve pratiklerin yer aldığı NÖRO-DHARMA, kim olabileceğimize dair büyüleyici ve ilham verici bir vizyon oluşturmanız için yazıldı. Memnuniyetsizlikten daha büyük düşman yoktur. Elde etme is

Bu deste ile erk hayvanlarınızın bilgeliğini çağırın ve onların mesajlarına kulak verin. Ruhsal yolculuğumuzda, hangi yolu seçersek seçelim, bu yolculuk boyunca bizi destekleyen, seven ve elimizden tutan bir dizi rehber vardır. Erk hayvanlarınızı çeşitli şekillerde görebilir ve hissedebilirsiniz. Fiziksel dünyada ya da dergi ve kitaplarda resimlerini gördüğünüz erk hayvanınızla ansızın karşılaşabilirsiniz; rüyalarınız aracılığıyla size mesaj getirebilirler. Erk Hayvanlarının Mesajları destesi, erk hayvanla

Varlığınızın derinliklerinden akan yaratıcı enerji ile hizalandığınızda, dış dünyanız da bu enerji ile hizalanır ve hem iş hem projeler hem de ev hayatınız tamamen bu yeni yaratıcı enerji ile dönüşmeye başlar. Yaratıcılık, özünde bir bağlılık pratiğidir; dişil ve eril enerjinin birliğidir. Vahşi Yaratıcılık’ta Tami Lynn Kent, yaratıcı merkezinize nasıl ulaşacağınızı ve doğuştan size ait olan enerji akışına nasıl erişeceğinizi gösteriyor. Bunu yaparken, hayallerinize ulaşmak ve içinizdeki yaratıcı haritayı y

Bir gün öleceğimizi bile bile, yaşama nasıl dört elle sarılabiliriz? Zor zamanlarda yaşıyoruz. Doğaya hükmederek daha güvende yaşamak için kurduğumuz medeniyet, tüm parçalarıyla bizi ele geçirdi ve boğmaya başladı. Toprağı, havayı, suyu zehirledik ve şimdi de hep birlikte bu zehrin içinde yaşamımızı sürdürmeye çalışıyoruz. Korkuyoruz çünkü işler umduğumuz gibi ilerlemiyor ve güvenlik arayışımız, korkularımızı tetikliyor. Telafi mekanizmaları artık bizi avutmaya yetmiyor. Peki, bu gerçeğin içinde yaşarken, ö

Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! Nefes, canlılığımızı sürdürmek için temel ihtiyaçlarımızdan biri ancak onun öneminin farkında olan çok az insan var. Oysa ki bedenimize dolan bu sihirli yaşam gücünün kıymetinin farkında olarak nefes almak, hayatımızı dönüştürecek güce sahip. Ünlü yoga eğitmeni Swami Saradananda, Yoga Nefesinin Gücü kitabında nefes sanatının inceliklerini, nefesin zihinsel ve fiziksel dengesizliklerle başa çıkma sürecinde bize nasıl destek olabileceğini tüm detaylarıyla aktarıyor. K

Bedenin doğal iyileşme gücünü uyandırmaya dair, çığır açan, güçlü bir yaklaşım!Beden Şifresi, bütünsel şifa için devrim niteliğinde bir yöntem! Enerji tıbbı alanında dünyaca ünlü bir uzman olan ve uzun yıllardır insanlara çok faydalı şifa yöntemleri öğreten Dr. Bradley Nelson, bedenin kendi kendini iyileştirebildiğini ve daha sağlıklı, daha dengede olmak için neye ihtiyacı olduğunu bildiğini iddia ediyor ve bu yönteme dair tüm detayları ilk kez Beden Şifresi’nde paylaşıyor!Beden Şifresi, bedende dengesizlik

Cesaret, korkunun yokluğu değildir. Daha ziyade, korkunun varlığının tam olarak farkında olunması ve ona rağmen seçimler yapmaktır. OSHO, bu kitap aracılığıyla okurlarını, korkularının kaynağına bakmaya ve yaşam yolunu, kendi gerçeğine sahip çıkarak yürümeye davet ediyor.Kendin Olmak Cesaret İster kitabı, özgün ve tatmin edici yaşamlar sürmemizi sağlayan içsel cesareti tanımak ve ona sahip çıkmak için okura güçlü bir çağrı yapıyor. Bu çağrı, değişim zamanı geldiğinde evet deme cesareti, başkalarının görüşle

Hayatınızda karşınıza çıkan çatışmalar ve krizler aslında birer işarettir: İçinizdeki şamanı uyandırmanın vakti gelmiş demektir. Ruh’tan gelen bu çağrıya yanıt vermek için sık kullanılan yollardan biri, bir usta ile çalışmak ve çeşitli inisiyeler almaktır. Marcela Lobos, ikinci bir yolun varlığına işaret ediyor ve kendi yolundan yürümek isteyenleri, içsel bilgelikleriyle buluşacakları, şamanik yöntemler öğrenecekleri ve meşhur kahramanın yolculuğu ile kendilerini gerçekleştirecekleri bir maceraya davet ediy

Hayatı tehdit eden bir hastalık, aile içi çatışma, sarsılan ilişkiler, eski travmalar, takıntılı düşünceler, bunaltıcı duygular veya kaçınılmaz kayıplarla karşılaştığınızda bununla nasıl başa çıkıyorsunuz? Muhtemelen tüm bunlara korku ve öfke ile tepki veriyor, kendini yargılama ve bağımlılık yapan davranışlar gibi stratejilere başvuruyorsunuz. Hayatımızı kontrol etmeye yönelik bu eski, koşullanmış girişimler geçici bir rahatlama sağlasa da, sonuçta bizi yalnız ve acı içinde bırakırlar.Başka bir yol daha va

Ağır duyguları taşımaktan kurtulun, varlığınızı onurlandırın ve empat olmanın armağanlarını kucaklayın! Otobüste, toplantıda, iş yemeğinde ya da büyük aile buluşmalarında, nerede olursanız olun insanlarla bir araya geldikten sonra kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz. Başkalarının duygusal geçişlerini algılıyor ve bundan bunalıyor olabilirsiniz. Ne yazık ki kendilerinin ve başkalarının duygularıyla dans etme becerisinden yoksun birçok empat, derin hassasiyetlerini bir armağan değil bir lanet olarak de