“Yoga, tüm evreni içimizde taşıdığımızı ifade eden evrensel bir öğretidir.” Yoga, fiziksel pratiğin ötesinde, bilinçli yaşama ve yüksek farkındalığa dair kutsal bir gelenektir. Bu bütünsel pratik, fiziksel sağlık ve esenliği, psikolojik ve duygusal uyumu, daha genel anlamda yaşamdaki dengeyi konu edinir. Ancak çok daha önemlisi yoga, evrenin içsel hakikatini kavrayabilmek için gerekli olan manevi bir arayıştır. Yoga ilmine giriş niteliğindeki bu etkileyici eser, okuyucuların yoga pratiklerini derinleştire

Çok küçük yaşlardan itibaren, sevilmek ve ihtiyacımız olanı alabilmek için değişmemiz, başkalarının isteklerine boyun eğmemiz ve daha iyisini yapmamız gerektiğine inandırılırız. Çocukken içselleştirdiğimiz bu, “Ancak değişirsem ve başkalarının beklentilerini yerine getirirsem sevilebilirim” inancı, yetişkinlik dönemimizdeki tüm seçimlerimize, arzularımıza ve hayallerimize bir gölge gibi iz bırakır. Sürekli bizde bir sorun olduğunu ve değişmezsek sevilmeyeceğimizi, arzulanmayacağımızı, yalnız ve mutsuz olaca

Alejandro Jodorowsky, 1950’lerin başında Tarot ile tanışır ve Tarot, onu bu alanla ilgili hiç beklemediği ve planlamadığı, derin bir yolculuğa sürükler. Elinizde tuttuğunuz, bugüne kadar Tarot’a dair yapılmış en kapsamlı araştırma ve açılım kitabı olan Tarot’un Bilgeliği: Sembol ve Arketiplerle Yaşamı Keşfetmek, Tarot’un basit bir kehanet aracından çok daha fazlası olduğunu ortaya koyuyor. Alejandro Jodorowsky ile Marianne Costa, tabir caizse “ömürlerini adadıkları” Tarot araştırmalarını Tarot’un Bilgeliği:

Doğumuna sahip çık sevgili anne! Unuttuğun potansiyelini hatırla, çünkü milyonlarca yıllık genetik kodlarında doğumu nasıl yapacağın zaten mevcut. Sen daha doğarken doğurmayı biliyordun aslında... Şimdi sahip olduğun hamilelik, doğum ve annelik güdüsünü yeniden hatırlama zamanı... * Her kadın doğumla birlikte kadınlığına anneliği de ekler. Bu kitap sizin doğum yolculuğunuza, bebeğinizin doğduğu bu yeni dünyaya kolay geçiş yapmasına yardımcı olmayı amaçlıyor. Hamilelik, doğum ve sonrasında bebeğinizle berabe

Çağdaş Doğu ruhsal öğretilerinde çok önemli bir kişilik olan Dipa Ma Barua'nın hem hayat hikayesini hem de öğretilerini anlatmaktadır. Nadir kadın Budist ustalardan biri olan Dipa Ma, ev, iş ve aileyi, bir tapınakta veya manastırda inzivaya kapanmaya yeğlemiş ve Kalküta'nın kalbindeki sade dairesinde, günlük koşturmanın ortasında meditasyon ve farkındalık öğretmiştir. * Dipa Ma, kendi jenerasyonunda, meditasyonda derinleşmeye kendini tamamen adayan çok az kadından biridir ve şaşırtıcı ölçüde kısa sayılabile

Klasik Çin edebiyatının en eski ve en ünlü örneklerinden biri olan Tao Te Ching’in kesin olmamakla birlikte Taoizmin kurucusu ünlü filozof Lao-Tzu tarafından MÖ 6 yüzyılda kaleme alındığı düşünülmektedir. İnsanların doğal güzelliklerin ve doğanın yolundan gitmemesinden duyduğu üzüntü sebebiyle Çin’i terk eden LaoTzu, gitmeden önce öğretilerini bir araya toplamak istemiştir. Tao “yol”, te “erdem”, ching ise “kitap” anlamına gelmektedir. 2 kısım ve 81 bölümden oluşan metnin ilk kısmında Yol, ikinci kısmında i

Bu kitap, sizi, en derindeki yaralarınızın kökenlerini tanımaya ve kendi çocuklarınızı bu yaralardan korumaya dair, etkileyici ve sarsıcı bir yolculuğa davet ediyor. Çocuk: İçimizdeki Çocuğu İyileştirmek kitabında Osho, çarpıcı üslubu ve farklı yaklaşımıyla çok konuşulacak bir konuya dair fikirlerini ve önerilerini paylaşıyor. Bu yolculukla herkes kendi çocukluk yarasıyla ve ebeveyn olarak çocuklarını nasıl yaralayabileceğiyle yüzleşiyor ve böylelikle nesilden nesle ulaşan bir şifalanma süreci başlıyor. Bir

Yaşlanmak sizin için ne anlama geliyor? Yaşlanmaktan korkuyor musunuz? Kırışıklıklar en büyük düşmanınız mı oldu? Her fotoğrafta beliren gıdınız sizi rahatsız mı ediyor? Yaşlanmayı durdurmak mümkün olmayabilir ancak onun yüzümüzdeki izlerini silmek elimizde. Canlanmak, Tazelenmek ve Gençleşmek İçin Nihan İle Yüz Yogası’nı Keşfet, botoks, dolgu, estetik gibi herhangi bir cerrahi müdahale olmadan nasıl genç ve diri bir cilde ve yüze sahip olabileceğinizi adım adım anlatıyor. Kitaba özel hazırlanan Yüz Yog

Yoga pratiğinin bizlere vadettiği engin keşifler, bedende değil zihinde başlar. Uzman yoga eğitmeni Rina Jakubowicz, yoga felsefesinin karmaşık kökenlerine oldukça basit, anlaşılabilir bir yaklaşım getiriyor. Bu kitap, yoga pratiğini derinleştirerek yaşamına anlam ve farkındalık kazandırmak isteyen herkes için değerli bir rehber niteliğinde. YOGANIN TEMEL PRENSİPLERİNİ BASİT VE KOLAY ANLAŞILABİLİR BİR ŞEKİLDE KEŞFEDİN: F E L S E F E - A N L A M I - ÖNEMİ-ETKİSİ-PRATİK Bu kitapta neler bulacaksınız? Karmaşık

Yayınlandığı ilk günden bugüne bir klasik haline gelen ve çoksatan Light on Pranayama - Nefese Işık, dünyaca ünlü yoga eğitmeni B.K.S. Iyengar tarafından, nefes alma sanatının herkes için ulaşılabilir ve anlaşılabilir olmasını sağlamak amacıyla kaleme alındı. Elinizdeki kitap, nefes pratikleri ve Pranayama’ya dair, bugüne kadar kaleme alınmış en kapsamlı metin olma özelliğini taşıyor. Light on Pranayama - Nefese Işık, içerisinde yer alan 200’e yakın fotoğraf ve detaylı yönlendirmeler sayesinde hem acemiler

Günümüzde çetin iş hayatının getirdiği yaman koşullar doğrultusunda kadınların kendilerini sadece bir kadın olarak ifade etmeleri giderek zorlaşmıştır. Bu durum da farkında olmadan onların eril enerjilerini yükseltmekte ve kadın olduklarını hatırlamaları ancak kadınsal bazı etkinlikleriyle gündeme gelmektedir. Öncelikle bu eğitim kitabının kadınlar için yazıldığını belirtmek gerek, ancak kadınlar kadar erkekler de günümüz kapitalist iş hayatında aynı oranda cinsel enerji bunalımını yaşamaktadır. Dolay

İlk kitabı Eril ve Dişil Enerji Eğitimi'nde, eril ve dişil enerji eğitimini ve dengelemesini uygulamalı olarak anlatan Hatice Aktaş, ikinci kitabı Ruhların Aşkı'nda da aynı konuya derinleşerek çalışmasını boyutlandırıyor. İster kadın olun ister erkek, kendi içinizdeki eril ve dişil enerji ile barışmadan ve bunu dengeye oturtmadan, uyanış aşamalarını gerçekleştirmeniz çok zordur. Kitabında özellikle bu konuya vurgu yapan Hatice Aktaş, "Bedeninizdeki eril ve dişil enerji dengeye oturmadan, kendi

İYİLEŞİN, ENERJİYLE DOLUN, YENİLENİN, Bu kitap, çakralarınızı dengelemeniz için temel bir yoga rehberi niteliğinde. Fiziksel ve zihinsel dengeyi bulmak, hepimize iyilik ve şifa veren bir deneyimdir. Ancak bu uyumu yakalamaya giden yol biraz zorlu olabilir. Temel Çakra Yoga, yogaya yeni başlayanların, eğitmenlerin ve bu alanla ilgilenen herkesin, çakralarını açmaları ve hizalamaları, dengeyi bulmaları, bedenen ve zihnen şifalanmaları için pratik bir rehber niteliğinde! Bu kitap size, en basit pozlardan biri

"Benim beynim sadece bir alıcıdır. Evrende bizlerin bilgi, güç, ilham aldığı bir merkez vardır. Ben bu merkezin sırlarının içine girmedim ama onun var olduğunu biliyorum." - Nikola Tesla "Kendinden önce yazılmış birçok kitabı etkisiz hâle getirirken kendinden sonra yazılacaklara da korkusuzca meydan okuyan bir başyapıt. Tanrı'nın bize sunduğu olanak ve olanaksızlık arasında; kader dediğimiz olgunun büyük bir kısmının Bilinçaltımız olduğunu tokat gibi yüzümüze vuruyor. Herkesin okuması, düşünmesi ve deneyiml

Herkes sağlıklı ve dinç olmayı ister. İstenilen sağlığı elde etmek için hangi kolaylıkları nasıl kullanacağınızı, kendi evinize yani bedeninize iyi bakarak zihninizi nasıl değiştirip, huzurlu kılabileceğinizi bu kitabı okuduktan sonra keşfedeceksiniz. Ayurveda “Neyi sindirebiliyorsan, o’sun” der. Bu ilkeye dayanarak günlük beslenmenizde bedeninizi dengelemek için nelere dikkat etmeniz gerektiğinden bahsedeceğim. Ne yiyip, içiyorsunuz? Tükettiğiniz besinlerin sizi dönüştürmesine izin veriyor musunuz? Yoga il

ZEN: BÜYÜK PATLAMA Ezberleri bozan, zihnin sınırlarını zorlayan bir kitapla tanışmaya hazır olun! Zen: Büyük Patlama kitabında Osho, aşk, özgürlük, kadının toplumdaki rolü, çocuğun mahremiyet hakkı ve yaşam amacı konularında merak edilen soruları yanıtlıyor. Onun bakış açısı ve olaylara yaklaşımları, her zaman olduğu gibi, şaşırtıcı, rahatsız edici ve hatta biraz da kışkırtıcı. Zen: Büyük Patlama, çoğunluğa uyum sağlamak ve sevilmek için zihnini ve kalbini çürümeye terk eden ancak bir şeylerin yanlış

Aslında herkes gibi yaşayıp bunu kabul edemeyen benliğimin yolculuk hikâyeleri bunlar. Sıradan olmayı kabul etmeyen, kendi görünmezliğini “üstün” yeteneklerini ortaya koyarak göstermeye çalışan küçük cahilliğimin kendine attığı anlık bakışlar. Kendi üstünlüğümü ispatlamaya çalışırken gizliden gizliye, hatta kendimden de gizlice, “sıradanlığımı” kabul etmek zorunda kalışlarım, hatta tam kabul etmişken daha güçlü bir şekilde karşı gelmelerim, tekrar tüm silahlarımı kuşanıp Kaf Dağı’nın zirvesinden diğer “sıra

Kendi evrenimin mental mimarıyım. Böylece düşlerimin gerçeğe dönüşen yapısını örebilirim. Neşe ve sevinçle oyununu oynadığım yaşantımın mutluluk ve zevkle yürümesini sağlarım. Hayatın anlamı, kendi anlamımızı bulmak ve bu anlama göre yaşamaktır! “Ölüm döşeğinde bunu yaşamadım.”, “Bunu korkumdan, cesaretsizliğimden dolayı yapmadım.”, “Çok çalışmaktan dolayı zamanım olmadı.”, “Kalpten sevmedim.”, “Üzüntü duyuyorum (veya pişmanlık duyuyorum).” ve “Buna benzer şeyler söylemek istemiyorum.” Diyenler içindir bu y

Dr. Lucas A.C. Derks, Hollanda’daki Nijmegen’de Eklektik Psikoloji Enstitüsü’nde (IEP) sosyal psikolog ve NLP uzman eğitmeni, koç ve yazar, “Sosyal Panorama Modeli”nin geliştiricisi. Birçok NLP ve psikolojik meseleyle yayınlanan birçok kitabın ve sayısız makalenin yazarı ve ortak yazarıdır. “Sosyal İlişkilerimiz” adlı kitabı şu anda Hollandaca, Almanca, İngilizce, Lehçe ve Portekizce olarak mevcuttur. “Sosyal panorama Modeli” ve onun pragmatik değişim yöntemleri, dünyadaki önde gelen NLP müfredatının ayrılm

Muhabbet bağında bir gül açıldı, bir derdimiz var bin dermana değişmediğimiz.. Yükümüz lal-i gevher mercan saçarız, bir derdimiz var bin dermana değişmediğimiz... Bu kitapla yıllar içinde öğrendiklerimizi, aldığımız eğitimleri ve nefesin bize kattığı derin öğretiyi kaleme almaya niyet ettik, çünkü bilgi aktarılmazsa yüke dönüşüyor. Biz dökerek kabımızı boşaltıyoruz aslında. Hayatın bize bahşettiği bilgiyi, bizden sonrakilere emanet etmek boynumuzun borcu. Bilginin her yerde, sonsuz, sınırsız bir şekilde mev