TAEKWONDO - Poomse Poomseler sadece savunma ve saldırı değil, aynı zamanda bir harmoniyi, düzeni ve bütünlük içinde bir orada bulunmanın, bir ve bütün olmanın ruhunu anlatır. Beden-zihin ve beden-ruh'un uyumunu ve dengelenmesini amaçlar. Nefesle sağlanan vücut-zihin uyumu, hareketlerde esneklik, canlılık, denge, güç ve akıcılık kazandırır. Her Poomse kendi içinde ayrıca bir anlama sahiptir. Bu anlam ve yol, o Poomse'nin tekniklerini ve ruhunu oluşturur. Her Poomse'nin anlamı, Poomse'nin sembolü içindedir.

Kendine inanmak, insanın kendisine dair eşi olmayan erdeme ulaşması demektir. Her insan başkalarıyla bazı ortak özellikler taşıyor olmasına rağmen gene de eşsizsiz. Ne siz ne ben ne de diğerleri , geçmişte başka bir hayat yaşadık ve gelecekte de yaşamayacağız. Sadece bu gerçek bile bizim bir birey olarak ne kadar önemli olduğumuzun kanıtıdır. Aynı zamanda bu gerçek, bizim içinde bulunduğumuz zamana ait olduğumuzu vurgulamaktadır. Kendine İnanmak sizi kendinizle barıştıracak, gerçek kimliğinizi kabul etmeni

Kendine inanmak, insanın kendisine dair eşi olmayan erdeme ulaşması demektir. Her insan başkalarıyla bazı ortak özellikler taşıyor olmasına rağmen gene de eşsizsiz. Ne siz ne ben ne de diğerleri , geçmişte başka bir hayat yaşadık ve gelecekte de yaşamayacağız. Sadece bu gerçek bile bizim bir birey olarak ne kadar önemli olduğumuzun kanıtıdır. Aynı zamanda bu gerçek, bizim içinde bulunduğumuz zamana ait olduğumuzu vurgulamaktadır. Kendine İnanmak sizi kendinizle barıştıracak, gerçek kimliğinizi kabul etmeni

Belki hiç konuşma yapmadınız. Belki de çok heyecanlanıyorsunuz. Artık, bir grubun önünde kendine güvenle durup, etkili bir konuşma yapmak bu kitapla mümkün! Konuşma Sanatı, etkili ve güzel konuşmanın en önemli aşamaları olan kendine güven ve konuşma becerisini geliştirme konusunda adım adım stratejiler sunuyor, başarılı bir konuşmacı olmak için gerekli nitelikleri kazanmanızda size yardımcı olacak tüm ipuçlarını önünüze seriyor. Kitapta, iyi bir konuşmanın en önemli unsurları olan, Heyecanı kontrol altına

Ne derinleşip daral, ne genişleyip sığ kal! Amacını belirle sonrası kolay, çünkü insan gitmek istediği yeri bilirse fırsatları da fark eder. Gideceği yeri bilmeyen için neyi seçtiğinin ya da seçmediğinin önemi yoktur. Ne için çabaladığını bilmen ise tutunacak en sağlam dalın. O zaman göreceksin yalnız olmadığını. Hayalini amaç edinmeden önce lütfen hatırla, hayallerini, imkânlarınla sınırlı tutma. Gerçekte sor kendine amacını, en çok ne istediğini, en büyük hayalinin ne olduğunu. Bunu bilip amacını belirled

Ben Pelin Çini. 40 yaşında, kendini yeniden doğurmaya karar vermiş bir kadınım. İki kez evlendim. İki kez boşandım. Aldattım. Aldatıldım. Ağladım. Ağlattım. Aşık oldum.Aşık ettim. Çok hırpaladım. Çok hırpalandım. Babasız büyüdüm. Babamı çok sevdim. Annemle bitmeyen bir kavganın içindeydim. Artık annemi anlıyorum. Hala aşka inanıyorum. Çünkü; dürüst, güvenli, içten, sadık bir âşık olmaya niyet ettim. Hatalarımla, zayıflıklarımla, eksiklerimle sevilmek ve kusursuz sevmek istiyorum. Elinizde tuttuğ

Ortalama bir insan rüzgârda savrulan ince bir yaprak gibidir, zihni nereye sürüklerse oraya gider. İki dakika sonra ne düşüneceğini, hangi duygunun etkisi altına gireceğini bilemez. Oysa amaç ister ruhani, ister maddi olsun, hedefine gitmek isteyen insanın atacağı ilk adım zihinsel ve duygusal hâkimiyettir. Elinizdeki kitap konsantrasyon konusunda bugüne kadar yazılmış en iyi eserlerden biri olarak biliniyor. Okuyucuya en çok ihtiyaç duyduğu teorik bilgileri vererek onu pratik çalışmalarla adım adım mutla

Üstelemek başarının temel unsurudur. Kapıyı yeterince uzun süre ve yüksek sesle çalarsanız, birilerini uyandıracağınızdan emin olabilirsiniz. ? Henry Wadsworth Longfellow? Geçmişten geleceğe ışık tutan başarı öyküleri ? Başarılı ünlülerin hikâyeleri ? Başarılı liderlerden tavsiyeler ? Babalardan altın öğütler ? Mutlu insanlardan mutluluk tarifleri ? Keyifli ve başarılı bir hayat için kısa tavsiyeler

"Hepimiz özgür iradeleri ve bağımsız benlikleri olan bireyleriz." Bu, öylesine yaygın ve derinden bağlı olduğumuz bir düşüncedir ki tersini hayal etmek bile zordur. Ama Bruce Hood bu kitabında başta sinirbilim ve davranış bilim olmak üzere pek çok disiplinden damıttığı son derece çarpıcı bilimsel bulgularla tersini gözler önüne seriyor: Benliğimiz ve özgür irademiz birer yanılsamadan ibarettir. Benlik dediğimiz şey düşünce, duygu ve anı gibi zihinsel çıktılardan oluşan bir "demet", yazılması hayat boyu süre

Her yaşam, açılmayı bekleyen bir sırlar kitabıdır. Bu kitapta, yalnız aşkın değil, sağlıklı yaşamın, hakikatin ve inancın sırrı da saklıdır. Hatta kim olduğumuzun sırrı bile... Ki bu, sırların en bilinmezidir. Her insan, yaşamına yeni bir anlam kazandıracak bireysel bir atılım, bir dönüm noktası, bir açılım arar. Sırlar Kitabı, bu açılımı sağlayacak, sizi değişimden dönüşüme, oradan da aydınlanmanın tadına varabileceğiniz kutsal bir yere taşıyabilecek paha biçilmez bir hazinedir. ´En büyük açlığınızı gid

Konuşmada Şibumi; sade, öz ve iyi konuşmak isteyenlerin elinden tutabilmek için yazıldı. Daha fazla kelimenin daha fazla anlam ifade etmediğini bilenler, özanlatımın önemini farkedenler ve ona ulaşmak isteyenler için... Lafı uzatmaktan usananlar, lafı uzatanlardan bezenler için yazıldı. Kelimelerle aramızdaki ilişkiyi gözden geçirmeliyiz diyenlere... Sesimizi değil sözümüzü yükseltmeliyiz gerçeğini bilenlere... Başarabilmek için bakış açısı ve tavır değişikliğine ihtiyacı olanlara yazıldı. Hadi hazırlanın!

Duygu Şifresi adlı bu kitapta, ünlü holistik hekim ve konuşmacı Dr. Bradley Nelson, bilinçaltı zihnin içsel işleyişini ustalıkla gözler önüne seriyor. Başımızdan geçen önemli olayların nasıl bazı enerjileri vücudumuza hapsettiğini ve böylece birtakım hislerimizi nasıl tutsak duygular haline getirdiğini ortaya koyuyor. Dr. Nelson, tutsak kalmış duyguların ağrılara, organların kusurlu çalışmasına ve en nihayetinde de hastalıklara nasıl sebep olduğunu kısa ve net bir şekilde açıklıyor. Tutsak duygular, düşünc

Hayat bazen şüphe ve belirsizliklerle dolu gibi görünür. Bu durumda bir ilham kaynağı ararız: Gelecekte ne olacak? Ya sağlığım, çocuklarım? Eğer ona değil de buna karar verirsem ne olur? Geleneksel tarotun da felsefesi tamamen budur. Geçmişi ve geleceği bilme arzusunu tatmin etmeye çalışır... Osho Zen Tarot ise ´şimdi´yi ve ´burada´yı anlamak üzerinde yoğunlaşır. Bu, duygularla beslenen bir sistemdir. Ancak, bu duygu ve düşüncelerin ne olduğu konusunda kesin bir fikir sahibi olduğumuz anlamına gelmez. Yine

Medyanın LGBTİ bireyleri temsili ve onlara karşı tutumu, temel özgürlüklere yönelik nefret söylemi, ötekileştirme, hedef gös-terme, etiketleme, hakaret gibi saldırıları içermektedir. LGBTİ bireylere yönelik ayrımcılık medyanın en önemli sorunlarından biridir; medya cinsel yönelimlere ve cinsiyet kimliklerinin eşitliğine önem vermeyen, hatta ötekileştiren bir tutum içindedir. İnsanlar cinsel yönelimleri göz önünde bulundurularak medya alanında iş bulamamakta ya da işten ilk uzaklaştırılanlar olmaktadır. Med

Kendini ne kadar seviyorsun? Hayatın her anında, umut bir kapıdır. Umut kapısını kırk kere çalmak ya da kırk kapıyı tek tek çalmak senin elinde.Sen de kısa veya uzun süreli mutsuzluk ve çaresizlik hezeyanları, iletişim problemleri, varoluş sıkıntıları, ifade sorunları; sevgi, aşk, ilişki ya da yaşam içerisinde birçok soru ve sorunla karşılaşıyorsun. Fakat uzun zamandır ne yapman gerektiğine de karar veremedin. Üzülme insanız, duygulardan yaratılmışız. Bu belki de bizim özelimiz. Hayat içerisindeki tüm yaş

Arinma ve Korunma Sihirli Mucizeler Zafer ALTINTAŞ Her şey denge içerisindedir. Karanlık var olmadan, ışık var olmaz. İkisi Yin-Yang gibidir. Yaşadığımız olumsuzlukların her biri eşsiz deneyimlerdir. Bizler yaşadığımız deneyimlerden almamız gereken dersleri aldığımızda, yaşadığımız kısır döngüler de ortadan kalkar. Bu kitabın amacı, hayatımızdaki en küçük ayrıntının bile bizleri ne kadar etkilediğini ve yapacağımız küçük değişimlerin, hayatımızda ne kadar büyük değişimlere yelken açtıracağını

"Gerçek maji, tanrısal maji, kişinin tüm yeteneklerini ve bilgisini Tanrının Krallığını dünya üzerinde gerçekleştirme hizmetine adamasıdır. Çok az majisyen bu üstün dereceye varmıştır. Tüm kişisel hırslarından vazgeçtikleri, hatta salt majiye karşı ilgilerini yitirdiği, ruhsal varlıkları istekleri doğrultusunda hükmetme arzularını aştıkları o dereceye varmıştır. Onların tek idealleri ışıkta ve ışık için çalışmaktır. Oraya varan Yüksek Majiye vakıftır; yaptıkları iş menfaatsizdir. Onlar insanlık için çalışan

İş'te Farkı Sen Yarat, okuyucusuna kendini tanıma yolculuğundan başlayarak adım adm iş yaşamında nasıl fark yaratarak başarılı olunacağını anlatıyor. Bunu yaparken de kişilerin tüm dünyada business etiquette (iş etiketi) başlığı altında ele alınan ve başarıya giden yolun anahtarı şeklinde ifade edilen profesyonel davranış kodlarına nasıl sahip olunacağını ve onları nasıl etkin bir şekilde kullanacağını anlatıyor. Çünkü mesleki bilginiz ne kadar iyi olursa olsun, iş hayatında öne geçmeniz ya da geride kalman

İşine odaklanmış, modern, şehirli ve iyi eğitimli profesyoneller olarak çoğumuzun hayatı genellikle ev ve iş arasında geçip gidiyor. Şehrin yoğun temposunda kendimize hak ettiğimiz zamanı ayıramıyoruz. Yıllar geçtikçe, zamansızlık ve yorgunluk gibi nedenlerle yeni insanlarla daha da az tanışmaya başlıyoruz. Üstelik tanıştığımız insanlara da daha zor güvenir oluyoruz. İşimizdeki başarıyı özel hayatımıza taşımakta genellikle zorlanıyoruz. Kendimizi ailemiz ve sosyal çevremizin baskılarına maruz kalmışken bula

Sana bir sır vereyim: Şu anda bu kitabı elinde tutuyor ve bu satırları okuyor olman nedensiz değil! Bir anlamı var bu durumun ve anın! Biliyorum; birçok kez duydun, okudun, karşına çıktı ve biliyorum artık bir klişe oldu ama bir kez de ben hatırlatayım: Bu bir tesadüf değil; hiçbir şey tesadüf değil! Şimdi, zihnin hemen sana bunun bir satış taktiği olduğunu fısıldadı ama öyle olmadığını göreceksin. Skoz ile karşılaştın, çünkü bu gerekliydi; Skoz'u okuyorsun, çünkü okuman gerekiyor. Tabii ki aldığın rafa b